会场。
同学们开心扎气球。
互动交流。
又是一年高考季。为缓解高三考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助考生以平和、轻松的心态迎接高考，5月20日，共青团新田县委、新田一中联合举办“阳光心态、轻松备考”心理讲座，特邀团省委特聘心理专家、师大心灵成长导师团成员、国家二级心理咨询师李佳穗，为一中高三学生做心理调适，为学子高考助力。
李佳穗老师从一个扎气球的小游戏开始讲座，与学生进行亲切的互动引入主题，接着从“什么是压力”、“拥有一颗平常心”、“学会自我减压”等几个方面展开，为同学们剖析了高考前的心理表现，解读了如何平衡压力与动力、如何化解负面影响、如何调节自身心态，帮助大家掌握疏导自我情绪的方法，了解缓解考前压力和应试技巧知识。
整堂讲座，收放自如，巧用案例，活跃互动，有助于缓解同学们学习压力，帮助他们形成积极健康的考前心理状态，实时调适自我，增强学习信心。同学们纷纷表示：心理减压讲座很实用，受益匪浅，最后冲刺阶段会以良好的心态、最佳的状态，轻松上阵，从容面对高考，迎接祖国的挑选。（徐声军 彭利林）
来源：永州教育网
作者：徐声军
编辑：蒋勇