红网永州教育11月20日讯（通讯员：刘菁）2024年11月19日，杨村甸乡中心小学为在多媒体教室给中高年级的学生们带来了一场别开生面的心理健康教育专题活动——《我的情绪我做主》。此次活动旨在帮助学生正确认识和管理自己的情绪，培养他们的积极心态和情绪管理能力。

整节课内洋溢着浓厚的心理健康氛围。刘老师通过生动有趣的讲解和互动游戏，引导学生们深入探索情绪的世界。课堂上，学生们通过想象画面、观看情景动画等方式，感受到不同情绪状态下的心理变化和行为反应。

在《我的情绪我做主》专题中，教师特别强调了情绪管理的重要性。他们通过分享实际案例和情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思维等，帮助学生们学会如何在面对负面情绪时保持冷静和理智。同时，教师们还鼓励学生们要勇于表达自己的情绪，学会与他人沟通和分享，从而建立更加和谐的人际关系。

此次心理健康教育专题活动得到了学生们的热烈响应和积极参与。他们纷纷表示，通过活动，自己更加了解了情绪的本质和管理方法，也学会了如何更好地与他人沟通和分享自己的情绪。

学校希望通过此类活动，能够帮助学生们建立更加健康、积极的心态，为他们的成长和发展奠定坚实的基础。未来，学校还将继续探索更多有效的心理健康教育方式和方法，为学生们的全面发展保驾护航。

来源：永州教育网

作者：刘菁

编辑：蒋勇