红网永州教育5月14日讯（通讯员：余娟）2024年高考来临之际，为了帮助高三学子缓解压力，调试心态，增强信心，以积极的心态备战高考，5月10日下午，江华县职业中专学校在田径场开展了主题为“龙行龘龘，赴‘心’辰大海”的高三减压拓展活动。本次活动由校心育中心主任余娟主持，专兼职心理老师、心理社团成员负责现场协助，高三年级组长、各班班主任与任课老师全程参与，与同学们度过了一段愉快激动的时光。活动在对口部主任朱瑜生的宣布下正式开始。

　　本次高三心理减压拓展活动包含个六环节，首先兔子舞作为热身活动开场，在帮助学生放松的同时，营造轻松、欢乐的氛围，拉近彼此距离；“鲤鱼跃龙门”活动使学生体会到合作、团结、冲刺的精神，同时也祝福同学们在高考可以一跃而过，成就自我，超越极限，迎接更美好的未来；“集体冲刺跑”活动寓意着在未来的道路上，同学们都能努力拼搏，不落下、不掉队，青春不落幕；“突出重围”活动鼓励学生勇于拼搏、勤于思考，团结合作；“动力小火车”活动增强了同学间合力奋斗的决心，提高了学生的心理抗挫力，坚定了同学们实现梦想的决心。最后，同学们在心愿墙留下了对自己的祝愿和对同学的祝福。

　　最后，朱瑜生对活动作出了总结，并向高三学子送出了诚挚的祝福，学生们都表示在此次活动中收获良多。本次减压活动是高考前的及时雨，不仅让学生们调整了应考心态，也使高三全体学生感受到了来自老师和学校的关注、关怀，更激发了学生们为梦想放手一搏的斗志。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。希望学生们都能蟾宫折桂、金榜题名！

来源：永州教育网

作者：余娟

编辑：蒋勇