10月29日，新田县龙泉一小组织全校各班召开小学生心理健康教育主题班会，通过生动有趣的形式帮助学生认识情绪、调节压力，为校园心理健康教育注入温暖力量。
班会课上，班主任们结合小学生认知特点，用孩子们喜闻乐见的方式普及心理知识：播放色彩明快的 “情绪小怪兽” 动画短片，让学生直观区分“开心、焦虑、难过”等情绪；再结合“考试前紧张到握笔发抖”“和同学闹别扭后不想说话”等校园真实场景，用通俗的语言拆解“深呼吸放松法”“换位思考沟通法”等实用技巧，手把手教学生化解心理困扰。
互动环节更是热闹非凡：低年级学生围坐成圈开展“情绪分享会”，拿着自己画的“开心小太阳”“烦恼小乌云” 卡片，大胆说出心里事；中高年级则玩起“吹气球释压”游戏，把烦恼写在气球上轻轻放飞，在欢声笑语中释放压力。“之前考试紧张到睡不着，现在跟着老师学深呼吸，感觉心里踏实多了！” 五年级学生谭子轩举着刚画完的“放松小贴士”卡片，兴奋地和同学分享。
班会尾声，班主任为每位学生发放精心设计的“心理健康小贴士”，上面印着“有烦恼找老师”“和朋友说说心里话” 等温暖提示。该校相关负责人表示，后续学校将持续通过心理健康讲座、心理咨询室“悄悄话信箱”、心理辅导课等形式，常态化关注学生心理动态，助力每一位孩子以积极阳光的心态面对成长。
作者：沈石金
编辑：蒋勇