11月12日，冷水滩区珊瑚学校组织学生以讨论交流方式开展了“我的情绪我做主”心理健康教育，来自五、六年级的部分学生参加了这次师生互动活动。
关于情绪，同学们心中都有着不少的疑惑。讲座开始播放了“倒霉的田鼠”心理教育小短片来激发学生兴趣，接着组织学生以小记者提问的方式，让他们就“情绪表达是否有个体差异”这个问题，进行现场采访活动。在欢乐的笑声中，同学们充分感受到了情绪表达的个体差异性。接下来心理讲座老师又提问：情绪有没有好坏对错之分呢？组织他们进行讨论，大家纷纷发言，各抒己见，但都认为坏情绪不好，不仅影响学习、生活，还影响与同学之间的关系等，不利于自己身心发展、健康成长。接着心理讲座老师又顺势提出一个问题：负面情绪能不能调整过来？再次组织他们交流发言。讲座老师待学生充分发表自己的见解后，耐心地讲解了情绪大脑的作用，情绪的识别、理解、调节与表达，同学们听后，都明白了原来令自己不舒服的负面情绪都是可以接纳的，也是有方法来调整的，比如自己紧张时可以通过简单呼吸就让自己逐渐放松。也深刻意识到了在处理任何问题之前，要学会与自己的情绪好好对话。
本次活动，主要组织同学们讨论交流，充分发挥了他们的主体作用，大家畅所欲言，气氛相当活跃。活动结束时大家兴致仍很高，对讨论的问题还你一言我一语的。这不仅提高了他们的语言表达能力，而且让他们说出了的自己的观点，有助于他们更加深刻了解、理解情绪相关知识，掌握与情绪相处的方法。（通讯员：伍国庆、唐绍能、阳芳芳）
作者：伍国庆 唐绍能 阳芳芳
编辑：蒋勇