为进一步落实“双减”政策，加强未成年人心理健康教育，帮助学生缓解考前压力，6月21日，冷水滩区凤凰小学开展了以克服考前焦虑为主题的团体心理辅导，告诉学生对成绩要有正确的认识，不要焦虑和灰心。
活动中，心理辅导老师与学生一起分析考试焦虑的表现和形成原因，引发学生对于考前心理调整的进一步思考与启发。整个心理疏导氛围轻松活跃，学生积极参与，部分同学分享自己克服考前焦虑的经验，心理辅导老师带领学生做了深呼吸冥想等放松训练，让学生体验放松带来的舒适感觉，呈现了一种减压和放松的状态。
本次考前心理疏导对于舒缓学生过度紧张的心情，帮助学生解决考前的心理问题进而进行考前最后冲刺起到了积极推动的作用。
作者：杨艳 蔡海平 文琼锋
编辑：蒋勇