为保障师生心理健康，减缓心理压力，帮助师生树立积极、健康、向上的心态，5月10日，永州市第二中学开展了以“拥抱阳光，少年无疆”为主题的心理健康知识科普讲座。
生命是什么，你怕出错吗，你的优点是什么？你喜欢自己对话吗，你愿意和他人聊聊吗？你的快乐从哪里来……”讲座中，罗老师围绕情绪对青少年的影响进行了深入的分析，从青少年如何认识自我情绪，妥善管理情绪，自我激励的理论，识别他人的情绪，人际关系的管理能力等方面就如何进行正确有效的心理疏导等方面进行了详细科普讲解，并针对大家在当下的学习生活中出现的不良情绪进行了具体的分析和解释，指导师生通过树立恰当的自信心、抗击打能力、心理康复能力与环境适应能力和社会交往能力，以积极乐观的心态去面对遇到的挫折。
讲座结束后，大家纷纷表示，听了此次讲座后，切实提高了对自我及他人情感、压力、情绪的觉察能力和洞察力，掌握了管理情绪和压力疏导的方法与技巧，对正确处理自己的情绪有很大帮助。
作者：陈超
编辑：蒋勇