为加强学校心理健康教育工作，促进学生健全人格的形成，提升学生的幸福感和获得感。11月12日，道县树湘学校在学校会议室举行了“幸福起航，成就梦想—有关情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座，由该校心理健康教育指导老师赵剑主讲，学校共300余名学生代表参加。
讲座上，赵老师讲解生动有趣、妙语连珠，他结合几个情绪小故事，逐步帮助大家建立“不合理信念”和“合理信念”的正确认知，通过情绪ABC的分析和讲解，引导大家找到导致不良情绪的直接原因，以及如何纠正不合理信念，轻松拥有快乐情绪；通过图文并茂的PPT课件展示，让学生更形象、深入地了解心理健康，科学地认知心理健康知识，树立关注心理健康的意识，对探索心理健康产生浓厚兴趣，尤其在情绪小故事分享和互动环节中，通过体验情绪变化，让大家有了情绪改良的幸福感和成就感。
活动在轻松愉快的气氛中圆满结束。与会学生纷纷表示，通过听讲座学到了很多有关心理健康方面的知识，认识到了心理健康的重要性，懂得了如何控制和调节自己的情绪，进而积极、阳光、健康地学习和生活。
该校将以此为契机，把对学生的心理健康教育放在学校德育教育首位，建立长效机制，使其常态化，为学生的身心健康成长保驾护航。（熊茂生 何艳玲）
来源：永州教育网
作者：熊茂生 何艳玲
编辑：黄群