为了提高学生的心理素质，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。2021年11月22日，永州市第十四中学开展了“做情绪的主人”心理健康教育班会。
班会上，班主任引导学生通过图片和故事认识到：一、不同的人对同一件事会有不同的情绪表现，因为每个人看问题的角度和态度不同；二、情绪与我们个人的态度是紧密相连的；三、在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪；四、我们热爱生活，保持乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，我们依然能够保持积极向上的情绪，有了快乐的思想和行为，我们就能感到快乐。
通过此次心理班会主题深刻，让同学们对心理健康产生了更真切的感悟，让他们明白了如何优化情绪，释放压力，以积极乐观的心态面对学习，面对生活。
2021年11月22日
作者：朱慧君 邓军 黄艳梅
编辑：蒋勇