5·20是“全国学生营养日”，为广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，引导学生养成不偏食、不挑食、珍惜粮食的良好习惯。5月20日，三口塘镇中学开展了“饮食与健康知识讲座”营养日教育活动。
本次活动邀请了县疾控中心慢非科与学卫科两位专家来校讲座，讲座以“饮食与健康”为主题。两位专家以学生的年龄特点和身体成长状况为切入点，进行了全面深入的讲解。他们通过图片、影视资料，让学生学习膳食营养宝塔结构，了解不合理膳食的危害。告诉学生合理膳食、均衡营养、适量运动、心理平衡是健康的四大基石。同时，通过典型事例教育学生不挑食、不偏食，少吃高糖高盐食品、少喝碳酸饮料，饭后不做剧烈运动。并以此告诫同学们养成良好的饮食生活习惯，科学锻炼，健康生活。
此次教育活动对普及学生营养知识，养成健康饮食生活习惯，起到了积极的促进作用，同时也为学生树立了健康饮食观。后续，学校还将通过召开主题班会、发放宣传资料等形式，深入开展系列活动。（通讯员：周莉 李荣福）
作者：周莉 李荣福
编辑：蒋勇