宁远县实验中学：心理疏导，呵护成长
本网讯（通讯员 姜力强 蔡晓勇 ）近日，宁远县实验中学在科技馆一楼阶梯教室举行“珍爱生命，健康成长，探讨生命的意义”心理健康讲座。本次讲座由该校分管德育副校长主持，学校二级心理咨询师担任主讲教师，九年级230余名学生参加活动。
主讲老师以心理小游戏开场，激发同学们的兴趣，分享了《胡哲尼克》的励志故事，观看了《生命的孕育》视频等活动。“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？你认为活着是为了什么……”主讲老师用一连串灵魂的提问，引导同学们感受生命的顽强与脆弱、活力与有限，现场互动探讨生命的意义。还针对毕业班学生存在的诸多“不适应”“恐慌”“焦虑”等问题进行仔细分析和心理疏导，给予学生简单实用的心理调适方法，特别强调要调整好自己的作息时间，劳逸结合，以积极的心态应对存在的不良情绪。
“在我们给予别人爱与温暖的时候，生命就有了意义，但记住一定也要学会爱自己！我们还要学会感恩，感恩父母，感恩老师，感恩同学朋友……”讲座最后，主讲老师希望同学们学会感恩，遇到困难时，要敢于、乐于到学校心理咨询室寻求帮助。
活动结束时，分管副校长强调：在进入紧张的初三学习中，有的同学出现不同程度的焦虑和迷茫，怎么去面对？要学会利用各种资源、想办法解决生活中的挫折。生命的长度总是有限的，但生命的广度、深度是靠自己所开拓的！希望同学们掌握积极对待挫折与困境的方法，并找到困境、挫折与生命的意义之间的关系，都能珍爱生命、幸福成长、活出生命的精彩。
据悉，该校一贯高度重视学生心理健康状况，开展心理健康讲座有利于学生掌握心理调适的能力，促进学习效率的提高和心理健康的发展。该校负责人表示，学校今后将紧紧围绕“培养什么人”“怎样培养人”“为谁培养人”这一教育根本问题，继续开展心理健康教育系列活动，让心理健康教育落地生根，为学生健康成长和幸福生活保驾护航！
作者：姜力强 蔡晓勇
编辑：蒋勇